10 May 2009

Do It Yourself - Yogurt Parfait.


Ini adalah satu entri untuk menggalakkan saya diet. Man I gained lots of weight these days. Omg. Had to reduce some. So bulat already. Ini adalah resepi Yogurt Parfait yang perfect. Menu yang sangat healthy dan mengenyangkan. Sesuai untuk breakfast dan light dinner. Ladies, tentulah xmahu makan nasi malam2 kan. Gemukkss nanti LOL!

This is my very own version using apa yang ada di dapur itu. Weeee.

Bahan bahan.

Biskut Jacobs Oatmeal Apricot
Yogurt Dutch Lady Mango (opt for low fat if you're on your diet)
Buah mangga - potong dadu (guna mangga kerana sekarang kan musim dia)

Cara2.

1. Hancurkan 1-2 keping biskut jacobs dengan guna sikit susu segar. Susu sikit je, xbanyak. Kalau tak nanti lembikkk xsedap. Biskut yang hancur tu letak dekat dasar gelas/bekas yang lutsinar la agak2. Padatkan biskut tu biar bentuk dasar macam base cheesecake tu.
2. Letak half atau satu bekas yogurt keatas dasar biskut. Ikut kesesuaian la, dan saiz bekas, dan saiz perut.
3. Letak buah mangga diatas yogurt tu. Letak banyakkk lagi sedap.
4. Siap!

Tips.

1. Bekas/cawan yang nak diguna- letak dalam fridge untuk 30minit dulu. Baru la yogurt parfait anda sejuk lebih lama masa nak makan.
2. Boleh jugak guna macam2 buah.Tapi buah yang berair mungkin tak sesuai-macam watermelon. Tambah oat pun sedap. Apa2 je yang ada. Oh, letak white choc pun best, letak yang kecik2. HEAVEN.



My own version.


The, internet version.



I admit yang internet nampak lagi sedap but I swear to God that mine taste good too. Okay dah. Yang belum cuba sila cuba. Yang dah pernah buat sila buat macam saya. Okay babai.

0 comments:

 
Template by suckmylolly.com